Loading...
Beschreibung
Die BURN-Diät ist ein individuell anpassbares Diät-Konzept, das dir zeigt, wie du langsam und hocheffizient Fett schmelzen lassen kannst.
Willst du dein Fett so effektiv wie möglich zum Schmelzen bringen? An Diättipps und unterschiedlichen Meinungen besteht kein Mangel. Doch die Ratschläge werden schnell widersprüchlich.
- Wenig oder viele Kohlenhydrate? Wann Low Carb, wann High Carb?
- Refeeds ja/nein und wie lange genau?
- Wie viel Protein?
- Wie groß sollte das Kaloriendefizit sein?
- Ist Fett wichtig – oder einfach nur ganz wenig davon essen?
- usw. usw.
Beim Training werden dir fixe Trainingspläne empfohlen. Doch was tust du, wenn du mehr oder weniger Training oder auch andere Sportarten machen willst? Und wie fließt überhaupt dein eigener Trainingsstand perfekt in diese Entscheidung mit ein?
Du benötigst eine Diät, die zu dir und deinen Umständen passt! Die BURN-Diät ist nicht einfach ein Diätprogramm, das für alle gleich ist. Auf über 150 Seiten bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung dafür, wie du die perfekte, auf dich und deine individuelle Situation zugeschnittene Diät aufstellst.
Kommentare
Ich gehöre zu den Menschen, die mit skinny fat zu kämpfen haben und normale Diäten, kaum bei der Fettreduktion helfen.
Mit der BURN konnte ich endlich die Ernährung und Aktivität so auf einander abstimmen, dass sich ein Resultat erkennen lässt. 🙂
Vielen Dank für die ausführliche Arbeit!
Christina am 16. Januar 2023