Über FitLadies – Warum? Hintergrund? Entstehung?

Abnehmen, Diäten, Supplements etc. sind Multimillionen-€ Märkte. Die Wahrheit bleibt dabei meist als erstes auf der Strecke!

Darüberhinaus ist die Interaktion von Physiologie, Ernährung, Psychologie, Trainingswissenschaft ein komplexes Feld.

Diese beiden Tatsachen führen dazu, dass die Fitnessindustrie ein Tummelplatz für Scharlatane und Marketingexperten ist. Gute Informationen und Tipps, die dir wirklich helfen, sind rar. Resultate siehst du damit kaum und oft nur kurzfristig!

Fitladies.de (FL) ist die erste evidenzbasierte Website zu Training, Ernährung und Gesundheit NUR für Frauen.

Ernährung, Fitness und Training – wissenschaftlich fundiert

Alle Infos basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntissen, mit einem 100%igen Fokus auf der praktischen Umsetzung.

Warum ist das so wichtig?

  • Weil Lügen und Dogmen der Fitnessindustrie gewaltig nerven!
  • Weil du so endlich Resultate und eine schöne weibliche Figur bekommen kannst.
  • Weil du dazu wissen musst, was funktioniert bzw. was wahr und was falsch ist.
  • Weil  Wissenschaft genial ist & die besten Resultate liefert.

… und weil es schlichtweg an der Zeit ist, dass Frauen für Ihre Ziele richtig trainieren und sich bestmöglich ernähren können. Ohne wie kleine Mädchen behandelt zu werden!

Wie startest du am besten?

Nun weißt du, welche Idee hinter Fitladies.de steckt.

Jetzt liegt es an dir. Wende das Wissen an und mach dich an dein Training und deine Ernährung.

Es gibt keinen vernünftigen Grund, mit suboptimalen Trainingsplänen oder Ernährungsformen zu arbeiten. Warum nicht bessere Resultate mit geringerem Aufwand erreichen?