Neuestes Update: Dez, 2020

Goblet Kniebeuge

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Goblet-Kniebeugen sind eine gute Alternative zu echtem Kniebeugen, sofern du nur Hanteln oder Kettlebells zur Verfügung hast

Auch zum Erlernen der grundlegenden Kniebeugen-Bewegung ist die Goblet-Kniebeuge gut geeignet.

Gute Videos zur Goblet Kniebeuge

Höheres Gewicht durch 2 Kettlebells:


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